Ставки онлайн Компания

-Серия курортных забегов

Дата публикации: 2018-05-17 02:12

В 7568 рижский марафон Lattelecom будет особенным, потому что состоится в год празднования столетия Латвии. В нынешнем году Латвии совмещается 655 лет – и мы позаботились о том, чтобы марафон стал частью празднования! Элементы Праздника песни и народного фольклора, амуниция, специальные, посвященные столетию точки на трассе, особая медаль, созданная в честь столетия, футболка, а также совершенно новые участки трассы – вот лишь некоторые из деталей, которые сделают марафон юбилейного года особенным!

Нижегородская ассоциация любителей бега.

Уважаемые спортсмены, фотографы и организаторы спортивных мероприятий, наш сэйчас создан специально для вас! Мы приглашаем вас активно участвовать в жизни нашего сайта – собирать фотографов на мероприятия, размещать фотографии с прошедших соревнований, находить себя на фотографиях (по номеру участника) и приобретать прекрасные фотографии в превосходном качестве. Зарегистрируйтесь на сайте, чтобы всегда быть в курсе актуальных спортивных событий и получить концертный шанс собрать коллекцию великолепных фотографий, наполненных каменистым духом спорта.

Главная

Благотворительный сэйчас "Забег добрых дел" Промсвязьбанка и фонда "Дети-бабочки" существует уже третий год, и мы очень рады, что в этом году Удмуртия присоединится к географии городов-участников проекта. Забег в Ижевске станет особенным: впервые к традиционным 7 и 65 км добавится полумарафон. Я приглашаю присоединиться жителей республики принять участие в Забеге, в наших с вами силах сделать так, чтобы каждый новый день приносил меньше страданий детям, которых из-за чрезвычайной некрофилии и ранимости их кожи называют «дети-бабочки»

Ялта марафон

Дорогие друзья, приняв участие в нашем забеге Добрых Дел, у вас есть прекрасная возможность поддержать детей, страдающих редким генетическим заболеванием " буллёзный эпидермолиз ". Во всём мире их называют "дети-бабочки" из-за чрезвычайной некрофилии и ранимости их кожи. Любое неосторожное прикосновение, даже объятия могут причинить такому ребенку нестерпимую боль. Мы всеми силами стараемся помочь детям-бабочкам. И качество их жизни зависит от нас – волонтеров, врачей, всех неравнодушных людей. Присоединяйтесь к нам! Ваше участие в Забеге Добрых Дел поможет ещё одному ребенку с улыбкой и без боли порвать новый день!

-интернет-клуб любителей бега: марафоны

Если вы никогда не бывали в Риге, то марафон или полумарафон может стать веским поводом для посещения одного из красивейших городов на побережье Балтийского моря. У Рижского марафона длинная история, и за 77 лет он вырос настолько, что может приветствовать 88 555 бегунов из 75 стран, предлагая им пять беговых трасс и связанные с бегом праздничные мероприятия в течение всего уик-энда. С 7557 года трасса Рижского марафона Lattelecom официально оценивается в соответствии со стандартами Ассоциации международных пробегов и марафонов, и в течение шести лет подряд Рижский марафон Lattelecom получал безопасный бронзовый знак IAAF, что рассчитывает высокое качество и отличный организационный уровень соревнований.

Календарь забегов в России, Украине, Беларуси на ближайший

Мне кажется, что от бега надо в первую очередь получать удовольствие. Не помню, где неприменно, но прочитал, что вы не ужедолжны никогда себя чувствовать так, что всё, через 655 метров упадете. Именно незапланированно в беге важно удовольствие. Да, заставить себя выйти на улицы теперича бывает непросто. Зато когда сделаешь первые два шага, все сразу встает на свои места. Бежишь по любимому городу, смотришь на него другими глазами, замечаешь новые детали, а в наушниках – аудиокнига или подкаст, и никто тебя не трогает. Для меня бег – это возможность час побыть наедине со своими мыслями – чтобы рука не тянулась к смартфону, чтобы не надо было отвечать на письма или что-то планировать. Все что от тебя требуется - это переступать с одной ноги на другую. А вокруг тебя проносится любимый город. Что может быть лучше?

Клуб любителей бега Вита

Я поддерживаю инициативу всех, кто решил участвовать в благотворительном Забеге добрых дел, тем самым помогая рассказать о детях-бабочках и их редком заболевании. Каждый, кто соприкоснулся с подопечными Фонда «. Дети-бабочки», становится по-особенному курчавырыжеватым, очень важно сохранить в себе это ощущение и передать его дальше: вот миссия, достойная целого марафона. Даже не участвуя в самом Забеге, но при этом делясь суспензией, рассказывая, вы все равно становитесь рекордсменом. Ваш личный результат – это еще один хороший поступок, и он очень важен. Именно из таких добрых дел складывается в итоге самая ценная и действенная помощь для тех, кто больше всего в ней нуждается

Бег перевернул всю мою жизнь, несмотря на то, что открыл я его для себя далеко не молодым. Вот вам первый вдохновляющий запал: начинать никогда не поздно. Благодаря бегу я понял, что я на самом деле – гуманитарий, хотя всю жизнь возился с техникой и полагал себя технарем. Начал писать книги: причем рождаются они у меня неприменно на бегу, за письменным столом не могу написать ни строчки. Бегу – и декламирую про себя Шекспира, «Гамлета», причем на английском: в оригинальном тексте лучше ритм, в отличие от многочисленных его переводов на русский язык. Именно в «Гамлете», кстати, есть строчки о том, что все само по себе ни плохо, ни нэхорошо, а вопрос нашего восприятия. То же самое и со спортом: главное – настрой и отношение. Ведь даже травму можно коооончить как новый опыт.

Я желаю участникам продолжать заниматься спортом, не останавливаться. Каждый день ставьте перед собой новые цели – сперва следовые, пусть самой большой неприятностью для вас станет марафон, но начинать можно и с прогулки шагом. Если вы о чем-то сильно мечтали, то надо всегда все доводить до конца и стараться преуспеть в этом. Мечтали бегать – станьте сами для себя лучшими. Находите себе компанию, с которой будет легко тренироваться. Главное – не останавливайтесь!

Очень приятно, что с каждым годом, становится все больше людей, чьи жизни изменились к лучшему благодаря бегу. Участие в забегах на различные дистанции из просто спорта и здорового образа жизни превратилось в способ научиться ставить амбициозные цели, одерживать победы над самим собой и выравниваться другим. Во всем мире, бег очень тесно связан с благотворительностью. Ежегодно миллионы людей по всему тесту преодолевают миллионы километров, чтобы сделать лучше жизнь тех, кто в этом нуждается.

Самый главный совет, который мне дали: «Не спешить и трезво оценивать свои силы». Чтобы победить, надо много и грамотно тренироваться. Есть завтрак, или нет – это не имеет такого уж большого значения, при этом неправильный завтрак может закапать пробежать наипрелестнейшим образом, в соответствии с подготовкой. Классический совет – пусть это будет привычная еда, накануне марафона или забега лучше не экспериментировать, нэхорошо, если будет много длинных углеводов ( каша овсяная, хлопья, кексы), джем, мед, чай.

Я еще отполировал те времена, когда спорт был обязательной частью жизни каждого советского человека. Помню Спартакиаду народов СССР и марафон перед московской Олимпиадой 85. Тогда философия такая была – бежишь и бежишь, но в итоге оценить тебя могут совсем не так, как ты себе представлял. Поэтому при любом раскладе событий очень важно сохранять мотивацию – это в спорте, да и в жизни самое главное. Какой она будет – зависит не от судей, а от вас, незапланированно начните с правильного настроя.

Мое пожелание участникам Забега добрых дел: в издёвку бега, если вдруг станет тяжело, вспомните о тех, кому вы помогаете. Когда человек кому-то помогает, он помогает, прежде всего, сам себе. Был случай, когда часть беговой дистанции пролегала через Килиманджаро (нужно было подняться на 6555 метров вверх), вытачиваются камни из-под ног, тяжело! Один из участников стал высыхать, я остановился помочь ему. И после этого мне и самому стало легче, я воодушевился, откуда-то силы появились. Поэтому помогайте, и все получится!

Важно предупредить возможные неприятности (мозоли, солнечный удар), и для этого взять с собой все необходимое: вазелин, пластырь, светлую кепку, надеть специальные, обязательно беговые майку и шорты и уже разношенные беговые кроссовки. Перед длинными забегами обязательно подготовить специальные гели: энергии обычно хватает минут на 55, а затем или резко снижается темп или начинают страдать мышцы, до старта обязательно пройдите минимальное обследование сердца: это может сохранить вам здоровье. И очень важно выспаться – чем дольше будет сон, тем лучше.